Pascale Alice AUBIN … Hypnose , PNL à Rennes…………….. Arrêt du Tabac, Psychogénéalogie, Sexothérapie, RITMO®

Thérapies brèves, Développement personnel, Phobies, Arrêt Tabac, Stress, Anxiété, Angoisses, Burn out, Sexualité, Sommeil, Addictions. ………. Enfant, Adolescent, Adulte, Famille, Couple …..

La Thérapie de couple

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La vie en couple n’est pas toujours un long fleuve tranquille…

 

Tous les couples sont confrontés un jour ou l’autre à des difficultés. Cela est tout à fait normal.  

Les disputes, les crises, les conflits font souvent parti de notre vie de couple. A cela des raisons multiples comme : l’argent, l’infidélité, la jalousie d’un des conjoints, la belle-famille, les enfants, …

 

Alors, faut-il se séparer à la première difficulté ? C’est encore à voir…

 

Ne pensez surtout pas que vous êtes seuls à rencontrer des difficultés dans votre couple. Il en a été ainsi dans tous les couples un jour ou l’autre !

 

Votre couple est peut-être dans l’une de ces situations :

 

  • Vous n’arrivez plus à communiquer, à instaurer un dialogue constructif

  • Vous sentez de la lassitude

  • Vous ne vous sentez pas bien face à un changement de vie : déménagement, départ des enfants, travail, retraite …

  • Votre conjoint vous énerve

  • Vous n’arrêtez pas de vous disputer

  • Votre conjoint vous a trompé ou vous avez trompé votre conjoint

  • Vous vous auto-accusez en vous sentant responsable de la situation

  • Vous aimeriez vous en sortir mais vous ne savez pas par où commencer

  • Vous sentez bien qu’il y a un problème mais vous n’arrivez pas à l’identifier

  • Vous sentez la crise arriver et cela vous fait peur

 

Face à une de ces situations ou d’autres, vous ne savez pas par où commencer pour en sortir et faire que vous puissiez vivre plus simplement votre couple.

 

Pour cela la thérapie de couple est là pour vous accompagner à poser les choses afin que votre futur puisse être meilleur.

Plus les problèmes sont traités tôt, plus il est facile de les régler. C’est en réglant rapidement les petits conflits que l’on évite les gros !

 

Pour sortir de la crise, autorisez-vous à régler son origine !

 

Lors des séances, nous abordons les points suivants :

 

  • Comprendre les conflits dans notre couple

  • Comment apprendre à faire face aux difficultés de la vie ?

  • Comment faire face à la crise du couple ?

  • Analyser nos différends

  • Comprendre nos incompatibilités

  • Apprendre à gérer notre sensibilité dans les moments délicats

  • Comment transformer une remise en question qui semble irréversible en une opportunité de repartir d’un bon pied ?

  • Comment sortir tous les deux gagnants de la crise ?

  • Trouver l’origine profonde de la crise : Enfants, maison, construction professionnelle,…

  • Trouver les ressources pour nous donner les moyens de nous en sortir

  • Apprendre à gérer les crises de couple pour en sortir plus grand

  • Comment retrouver  un vrai dialogue ?

  • Identifier les symptômes et définir la/les cause(s) de la crise

  • Comprendre le déséquilibre de notre couple et ce que cela fait à chacun

  • Apprendre à ne pas sortir perdant d’une dispute

  • Apprendre à écouter

  • Sortir des conversations inutiles basées uniquement sur les reproches

  • Ne pas tomber dans l’auto-accusation

  • Restaurer la confiance en soi et en l’autre ainsi que la complicité

  • Comment vous soutenir mutuellement ?

  • Accepter de modifier ses habitudes pour traverser la crise

  • Donner du positif à la crise

  • Trouver la volonté pour surmonter l’épreuve ensemble

  • Faire le deuil du couple idéal

  • Réagir dès les premiers signes afin de ne pas laisser la crise perdurer

  •  …

 

Ainsi, vous pouvez mettre en place une nouvelle façon d’Être pour faire que votre vie de couple soit plus harmonieuse.

 

Selon une récente étude réalisée par l’INSEE, 53% des couples sont voués à se séparer. Mais sur la proportion qui reste ensemble, combien sont réellement heureux en couple ?

Si aujourd’hui c’est difficile pour vous, sachez qu’il n’est jamais trop tard. Tout dépend de votre capacité à gérer les conflits entre vous.

Cela réside dans la capacité du couple à faire face aux conflits, aux différences et aux crises.

 

 

 

L’hypnose et les Thérapies Brèves  permettent de développer la confiance en soi et en les autres.

C’est une clé afin d’ obtenir et conserver une véritable sérénité face à ce qui se présente à nous et permettre ainsi de devenir un accompagnateur bienveillant et d’avancer  au mieux pour chacun.

N’hésitez pas à me contacter pour en parler.

 

Auteur : Pascale Alice AUBIN

Psycho-Praticienne en Hypnose, PNL, Psycho-généalogie, Sophro-analyse, Relaxation, Accompagnement dans l'eau, à Rennes

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